Chcete na sobě zapracovat, zlepšit kondici, tvarovat postavu a udržet si zdraví na maximum? Je čas jednat a začít pravidelně cvičit;-). A pokud jste z těch, co nechtějí navštěvovat posilovnu, posíláme malou ukázku jak využít venkovní prostory. Trénink si můžete upravit dle prostoru, použít další náčiní jako např. činky, švihadlo, bedýnku apod.